Le podomètre, un accessoire indispensable pour vous motiver à marcher au quotidien

Dans un billet précédent, je vous expliquais pour pourquoi une courte marche quotidienne était bénéfique pour le maintien de la forme et d’une bonne santé. Dans l’article d’aujourd’hui, je vais vous parler d’un petit objet fort pratique qui vous permettra d’accomplir des projets tangibles dans votre marche, avec une facilité…

Continue reading

La massothérapie: techniques et moyens d’une médecine alternative efficace et reconnue

La Massothérapie consiste en de nombreuses techniques et méthodes qui, par des manipulations et des pressions des muscles et autres tissus souples qui constituent notre corps, a pour but de permettre aux tendons, ligaments, et tissus conjonctifs une relaxation profonde. Grâce à ces stimulations, les zones massées se retrouvent gorgées…

Continue reading